Salud Mental

¿Qué es el EMDR?

¿Qué es el EMDR?

Cuando una experiencia traumática marca nuestra vida, las respuestas de peligro del organismo se quedan activas y nos sentimos mal y no sabemos bien por qué: pesadillas, ansiedad, sobresalto o tendencia a evitar situaciones o lugares que nos recuerden esa experiencia…

 

El EMDR es una técnica que persigue la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares

Es un método especialmente eficaz en casos de trauma y trastorno por estrés postraumático.

 

El #EMDR se focaliza en los recuerdos traumáticos que continúan perturbando y condicionando nuestra vida. Una de las herramientas de las que se vale, son los movimientos oculares y otras formas de estimulación bilateral, que facilitan el desbloqueo y la integración de dichos recuerdos. Procesado el recuerdo, dejará de molestarnos y nuestro sistema nervioso recuperará su estado de calma. 

 

También se utiliza en adicciones, depresión, TOC y otras patologías en los que pueda resultar necesario y beneficioso para el paciente. La intervención se realiza en modalidad presencial e individual.